Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Gut & Günstig Mandarin-Orangen, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Kerrygold Butter, Brokkoli, Zander. Abendessen: Milram Müritzer Käse, Radieschen, Schwarzwälder Schinken, Milbona Dänischer Esrom, Kerrygold Butter, Holzofenbrot. Snacks/Sonstiges: Schokopulver, Hofgut Fit-Milch, Elstar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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