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Jahas. Ketoosi on todennäköisesti potkinut käyntiin painon putoamisesta päätellen. 😅
Kävin salsa tunnilla, herkuttelin puolikkaan tuplasta ja nyt ruokana on kanaa, salaattia ja apetinan white cheeseä lopun illan. 😬
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87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 92,34g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 60,89g.
Mittagessen: Rainbow Salaattisekoitus, Arla Apetina Original White Cheese, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Abendessen: Voi, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Kookosöljy, Fazer Merkkari Original, Pirkka Keittokinkku, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Purukumi, Cocovi Spirulina Tabletit (Luomu), Tupla King Size. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Kati.N.Rontti's Gewichtsverlauf
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