Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 132,59g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Макдоналдс Роял Де Люкс. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Skills Nutrition Carnitine. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black_26's Gewichtsverlauf
|