Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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57 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Pollo o Pavo Agridulce, Chop Suey de Carne, Arroz Frito Chino, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Coca-Cola Refresco (Nuevo Etiquetado). Abendessen: Coca-Cola Refresco (Nuevo Etiquetado), Lee Kum Kee Salsa de Ostras, Lee Kum Kee Salsa Teriyaki, Samyang Salsa Picante (Buldak Carbonara) , Repollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Molina Salsa de Soya Dinastía Lin, Brócoli, Uteki Fideo Chino. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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cbpalacio's Gewichtsverlauf
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