Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3482 kcal
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Fett: 85,98g | Eiw: 194,35g | Kohlh: 485,92g.
Frühstück: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Mittagessen: 밥, 팔도 틈새라면 볶음면, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Abendessen: 계란후라이, 밥, 오징어무국, 조기구이. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 모카빵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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