shelly septya purnama's Notizen, 12 Nov 20

shelly septya purnama's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

76 kg masih pr banyakkkkk target 55 tp kalau sampe 60 juga gpp enjoy your diet!

Diätkalender ansehen, 12 November 2020:

1042 kcal

Fett: 39,53g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 108,96g. Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Dancow Fortigro Vanilla. Mittagessen: Gula Pasir, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , BonCabe Level 15, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Bakso Ayam, Seblak. mehr...

106 Unterstützer Unterstützen

1 bis 20 von 21

Kommentare

ini BB berapa kak

11 Nov 20 vom Mitglied: ADISYA ARMANSYAH

76? tp ga keliatan gemuk. apa karna tinggi ya ka?

11 Nov 20 vom Mitglied: Scania Tibay

mirip putri delina gak sih kakanya

11 Nov 20 vom Mitglied: meyrustiana

aku juga 76 sama banget badan nya, TB aku 169

11 Nov 20 vom Mitglied: pop ice

pas scroll aku kira putri delina haha

12 Nov 20 vom Mitglied: azliazli

tinggi badannya brp ka

12 Nov 20 vom Mitglied: syabillaa

@popice Wah samaan.. BB 76 TB 169. benernya agak2 takut sih diet defcal soalnya masih busui 😭 banyak2 belajar di FS ini

12 Nov 20 vom Mitglied: vaytash

Beda 1klo donk sm q tpi bda bgt q gmuk msih klitan gmuk bget bodyfat q msh tinggi

12 Nov 20 vom Mitglied: mualifah.m2r

Haiii gaessssss aku tinggi 163 cm ya Makasih bngetttttt ya pujian nya🤍

12 Nov 20 vom Mitglied: shelly septya purnama

Putri delina anaknya sule? 🤣🤣

12 Nov 20 vom Mitglied: shelly septya purnama

iya aku kira anak nya sule 🙏😁

12 Nov 20 vom Mitglied: lolipop_muach

aku juga dari 70kg sekarang 52kg :3 asal niat aja~

12 Nov 20 vom Mitglied: hkireinaaa

mirip putri delina sekilass kaak😂😍👍semangaatt kakakkk😊💪

12 Nov 20 vom Mitglied: Sunwoo'sBear

iya mirip anaknya sule 😂🙏

12 Nov 20 vom Mitglied: needa02

Iya td ku kira putri delina

12 Nov 20 vom Mitglied: Fentynur

cantik banget

12 Nov 20 vom Mitglied: SitiNurajijah

pipipipp

12 Nov 20 vom Mitglied: nnbl06

si cantik😭😍

12 Nov 20 vom Mitglied: ochasilitonga

semangaat

13 Nov 20 vom Mitglied: RESKY DWY

Speechless baca komen kalian bdw makasih banyakkkk ya buat pujian nya. Kalian semua juga cantik. Inget ya, tetap semangat jangan nyerah kunci di diet bukan seberapa keras kita olahraga dan minum racikan apapun kunci ttp di DEFISIT KALORI OLAHRAGA MIN SEMINGGU 3X PUN GA MASALAH . ENJOYYYYY #2021WEIGHTLOS!

13 Nov 20 vom Mitglied: shelly septya purnama

Weiter>>


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

shelly septya purnama's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

shelly septya purnama's Notizen, 12 Nov 20

Einen Kommentar abgeben

shelly septya purnama's Gewichtsverlauf