Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
68,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 35,92g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 183,92g.
Frühstück: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Домашние, Финик, Морская Планета Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Финик, Огурец, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anya_johnson's Gewichtsverlauf
|