|
Всем привет.
Вчера не добрала норму суточную, но поняла об этом только вечером, перед сном. поэтому наверное и отвес.
День 18.
|
83,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 54,75g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 201,01g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб, Изюм, Евроопт Банан, Экстра Овсяные Хлопья N3. Mittagessen: Спартак Горький Шоколад с Кофейной Начинкой , Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%. Abendessen: Impresso Горький Шоколад с Кофейной Начинкой, Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_rinayka's Gewichtsverlauf
|