Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2013
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156,0 kg
Bisher verloren: 49,0 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Philadelphia Regular Strawberry Cream Cheese (Tub), Wonder Light Italian Bread, Regular Coffee, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Fried Egg. Mittagessen: Whipped Cream (Pressurized), Pineapple. Abendessen: Queso Anejo Cheese, Pork Chops (Top Loin, Boneless), slay, Green Snap Beans (Frozen). mehr...
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4719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lionpete's Gewichtsverlauf
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