Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2013
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102,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 97,30g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 263,26g.
Frühstück: Sical Café, Triunfo Digestive Aveia. Mittagessen: Sprite Copo de Sprite, Café Expresso, McDonald's Batatas Fritas (Média), McDonald's CBO. Abendessen: Mel, Café Expresso, Queijo Fresco, Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Moaçor Mulata. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Passadeira - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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