wvdzwart's Notizen, 12 Nov 20

Gewicht omhoog: +0.2 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.3, +0.5, 0) kg
Gewicht = (13.0, 55.3, 2.9) kg
Verdeling = (18.2, 77.7, 4.1) %
Vocht = 58.1%

Late meting. Ik wordt er moedeloos van. Ik heb gisteren zelfs weer een zak chips gegeten. Dat gaat natuurlijk niet helpen.

Daarnaast voel ik mij nog steeds ontzettend moe. Nu ook al twee dagen hoofdpijn. Maar geen koorts, dus veel kan het niet zijn.

71,2 kg Bisher verloren: 19,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1839 kcal

Fett: 87,31g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 178,97g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Banana, Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee. Snacks/Sonstiges: Lay's Bugles Nacho Cheese. mehr...