Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 69,81g.
Frühstück: Amendoim, Italac Leite Integral, Café, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Queijo Gorgonzola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Danubio Cream Cheese Light, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Amendoim, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Carne Moída Refogada. Abendessen: Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Amendoim. Snacks/Sonstiges: Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Forma Integral, Café, Italac Leite Integral, Club Social Biscoito Salgado Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dimeneg's Gewichtsverlauf
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