Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Ampela, Hati Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Minyak Zaitun. Mittagessen: Tahu Gejrot, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih, Tumis Oncom. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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neli nurdalipah Robianto's Gewichtsverlauf
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