Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 200,86g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Marilan Bolacha Água e Sal, Pilão Café. Mittagessen: Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Bisteca Suína, Berinjela Cozida. Abendessen: Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Sadia Salsicha, Ovo Cozido, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Creme, Abóbora Cabotia, Vigor Greco Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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luciaarakaki's Gewichtsverlauf
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