Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 39,36g | Kohlh: 124,65g.
Mittagessen: Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Abendessen: Kelor, Terung, Ikan Kembung Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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