Diätkalender ansehen, 13 November 2020:
1213 kcal Fett: 27,79g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 194,57g.   Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Anlene Actifit Vanila, Kopi. Mittagessen: Tahu, Anlene Actifit Vanila, Kopi, Buah Manggamangga, Putih Telur Matang, Misoa. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu, Terung. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Krim Keju Manis, Anlene Actifit Vanila, Kopi. mehr...
426 kcal Bewegung: Cardio - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...



     
 

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