Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 199,26g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Pizza Hut Super Supreme, Roti, Teh Manis, Nutrijell My Vla, Roti, Opak, Tomat Merah, Nasi Putih, Lontong, Gado Gado, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Telur Rebus. Mittagessen: Roti. Abendessen: Sate Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Snacks/Sonstiges: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Roti, Pepaya, Pepaya, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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