Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 76,15g | Eiw: 55,22g | Kohlh: 191,99g.
Frühstück: Батон, Лента Свинина Корейка, Кофе с Сахаром, Стоевъ Клюквенное Варенье, Жареное Яйцо. Mittagessen: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Фазер Хлебец, Фазер Хлебцы Ржаные. Abendessen: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Север Торт Миндально-Йогуртовый, Чернослив, Крупская Шоколад Особый, Петрохолод Мороженое Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|