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Alhamdulillah ada hasilnya baru coba 5 hari defkal dibarengi IF... yg bikin kaget lingkar perut hari senin 83 eh hari ini udah 78 aja ..huaaa semogaa konsisten untuk aku dan kaliann #SemangatKonsisten!
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1007 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 156,34g.
Mittagessen: Pisang, Tahu Goreng, Filma Minyak Goreng Filma, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Daging, Kue Bolu, Ayam Goreng, Nasi Merah, Mangga, Susu Coklat. mehr...
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 Kommentare
if jendela makan brp kak?
12 Nov 20 vom Mitglied: dewi njs
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12 Nov 20 vom Mitglied: blondcaramel
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12 Nov 20 vom Mitglied: INDAH FATMALA
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12 Nov 20 vom Mitglied: azliazli
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Olahraga 4 menit doang cm 2 hari itu jg 😅
12 Nov 20 vom Mitglied: azliazli
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12 Nov 20 vom Mitglied: vandadesya
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kalo ngukur lingkar perut tuh dimana yg akuratnya
13 Nov 20 vom Mitglied: gadisdidis
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aku juga baru seminggu turun sekilo tapi lingkar perut ga bekurang:"(
13 Nov 20 vom Mitglied: panci pink
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azliazli's Gewichtsverlauf
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