Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3520 kcal
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Fett: 158,26g | Eiw: 155,79g | Kohlh: 360,70g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Crownfield Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: S-Budget Mozzarella, SPAR Enjoy Griechischer Wrap, SPAR Enjoy Salami Sandwich, Barilla Pesto Basilico, Hofer Toastbrot. Abendessen: Bolognese, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Parmesan (Gerieben), Milch (Vollmilch), Prozis Whey Weiße Schokolade, Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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