Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 90,25g.
Frühstück: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Orek, Sambal Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rahmaniia's Gewichtsverlauf
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