Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2013
|
80,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2763 kcal
|
Fett: 106,83g | Eiw: 157,62g | Kohlh: 293,52g.
Frühstück: BSN Syntha-6 Isolate, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Abendessen: Котлета Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: President Творог Рассыпчатый 2%, Апельсиновый Джем, Fazer Kismet, БУЛКА с ЯБЛОКОМ БЛЕ Лакомка Слоеная :3, Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|