Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 52,57g | Kohlh: 169,87g.
Frühstück: Carlin Queijo Minas Frescal, Danubio Requeijão Light, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Native Açúcar Demerara, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kobber Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Marilan Magic Toast Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Demerara , Bolo de Laranja. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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