Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 139,88g.
Mittagessen: Maxixe, Escondidinho de Carne Seca, Suco de Laranja Natural. Abendessen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Frimesa Salame Italiano, Pullman Rap10. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (30g), Bolo de Milho, Doce de Leite. mehr...
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1364 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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joykings's Gewichtsverlauf
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