|
ليه لما اجي انشر صورة وجباتي مبعرفش اكتب عليها غير بالانجليزي بس ?
|
1200 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 149,49g.
Frühstück: جوافة, رمان, الفول السوداني المحمص و المجفف (مع الملح), بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, موزة. Mittagessen: Chipsy شيبسي بالشطة والليمون, ارز بالبصل (ارز صياديه), البصل, خيار مخلل 🥒 مخلل, الخيار (مع القشرة), الطماطم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Abendessen: شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر). Snacks/Sonstiges: فرسكا, الفول السوداني المحمص و المجفف (مع الملح), شاي, القهوة (بودرة). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malloka123's Gewichtsverlauf
|