Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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76 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Dr. Oetker Vanillezucker, Milch (Vollmilch), Rosinen, Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. Abendessen: Milfina Butter , Pflanzenöl, Kirschtomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Zucker. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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GioGiuMama's Gewichtsverlauf
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