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Im November versuche ich mein Krafttraining fortzusetzen obwohl die Fitnessstudios zu sind. Ich finde, das ist eine passable Langhantel ;)
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2446 kcal
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Fett: 124,93g | Eiw: 111,75g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Gut & Günstig Streichzart , Gekochtes Ei. Mittagessen: Valbonta Grana Padano, Olivenöl, Barilla Lasagneplatten. Abendessen: Olivenöl, Gut & Günstig Streichzart , Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, Grüne Oliven, BioBio Knusper Riegel Nuss-Mix, Beck's Bier (330ml). mehr...
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 Kommentare
😂😅
Gute Idee! Aber wechsel lieber von Bambus zu einem hölzernen Besenstiel. Bambus bricht schon bei geringen Scherkräften. Holz ist da etwas zäher und biegsamer. 😉
13 Nov 20 vom Mitglied: Naduan
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also ich hab mal gehört, dass Bambus eines der stabilsten Holzarten ist.
Asiaten bauen sogar Gerüste daraus.
13 Nov 20 vom Mitglied: Jessy M.
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Ist im Prinzip richtig. Bambus nimmt Druck und Zug gut auf. Aber er ist nicht besonders bruchfest/scherfest.
Bei dem Gewicht könnte der Bambus leicht brechen. 😅
13 Nov 20 vom Mitglied: Naduan
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Ok, hat sehr gut gehalten😉
13 Nov 20 vom Mitglied: Jodal
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Man muss sich halt zu helfen wissen 🤗🤗
13 Nov 20 vom Mitglied: Delihla1
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14 Nov 20 vom Mitglied: norali.xx
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14 Nov 20 vom Mitglied: LibertyBar
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mir würde das Gewicht nicht reichen. Müsste schon mindestens 3 von solchen Sixpacks an jede Seite binden.
Aber gute Idee. 👍🏾
14 Nov 20 vom Mitglied: thorafrey
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