Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1531 kcal
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Fett: 79,00g | Eiw: 131,57g | Kohlh: 76,58g.
Frühstück: Чай, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Ножка, Чай, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Говядина Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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927 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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alexeylikhachev's Gewichtsverlauf
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