Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 133,47g.
Frühstück: Pikki Тыквенные Семечки Яблоко, Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная Картошка, Слайсы, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Чай с Молоком, Фундук Фундук, Финик, Банан, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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leraty79's Gewichtsverlauf
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