riamariah933's Notizen, 14 Nov 20

tahunya di gorengkah? 

Itu di goreng.. Sekalian td anakku pngen di gorengin ayam.. Biasanya mah di panggang di teflon.. 😁 

kalo boleh tau sekotak gt brp gram ya kak? trs kalorinya brp?  

@silvaniju_ kalo Tahu goreng 1 nya 35kal.. Itu aku 2 jadi 70kal 

Riamariah : Lebih baik tahunya ditimbang aja bund biar lebih tepat ngitung kalorinya, aku kmrn nimbang satu tahu beratnya sampai 67 gram, coba lihat di FS tahu 67gram besar bngt kalorinya. 

Barusan aku cek tahu 67 gram kalorinya 182 kalori bund, maaf bund cm ngasih tau😊 

@Nurfadilla : Oh gitu ya.. Makasii info nya.. Aku suka nyiasatinya dgn nyisain skitar 200-300 kalori salnya gitu takut ada yg tidak sesuai ma yg ada di FS kalori nya.. Aku baru jlani defkal tgl 29 Okto kemaren.. Bismillah semoga konsisten dan ada hasil.. 😊 

Aamiin... iya, sebaiknya ditimbang aja bund, klu hitungan perbuah kadang kurang tepat. 

@Nurfadilla : Blm punya timbangan nya.. Hehe..  

Oo... Saya juga gitu dulu bund di awal awal diet, menebak nebak juga, akhirnya beli timbangan di Lazada, murah kok bund cm 30rb tp blm ongkir.  

@nurpadilla : Ok.. InshaAllah klo ada rejekinya mo beli.. Hehe.. Makasii ya dah sharing².. 😊