Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3372 kcal
|
Fett: 168,06g | Eiw: 161,61g | Kohlh: 176,23g.
Frühstück: Русская Печь Печенье Кубанское, Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Эльфа Льняная Каша. Mittagessen: Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Белозорие Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Мандарины, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Tini Вино Красное Сухое, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Кешью Жареные, Белозорие Молоко 2,5%, Витапром Пища Богов, Вологжанка Пахта. Snacks/Sonstiges: Di&Di Безе со Вкусом Ванили, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|