|
|
1355 kcal
|
Fett: 41,01g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 198,68g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Sütlü Kahve. Mittagessen: Carrefour Chia Tohumu, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Pınar Hindi Göğüs Füme, Ekşi Hamur Ekmek. Abendessen: Carrefour Chia Tohumu, Karışık Yeşil Salata, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Zerdeçal, Zencefil, Tarçın, Altınkılıç Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Yeşil Çay, Kivi Meyvesi, Ceviz, Gün Kurusu. mehr...
|
|
2580 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|