Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1542 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 218,03g.
Frühstück: HiLo Teen Vanilla Caramel, Quaker Instant Oatmeal, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Mittagessen: Tempe Gembus, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Saus Barbekyu, Kentang Goreng, Bihun (Dimasak), Cap Cay Kuah, Ikan Dori, Minum Jus Jeruk. Abendessen: Sup Pedas dan Asam, Mentimun (dengan Kulit), Pakcoy, So Good Bakso Sapi, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Omi Oktadinari's Gewichtsverlauf
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