Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 154,87g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 138,41g.
Frühstück: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петелинка Печень Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|