Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 76,50g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 290,84g.
Frühstück: Vegan 3K-Protein Chocolate-Brownie, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Hengstenberg Genießer Rotkohl, Schuhbecks Rinderroulade, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, K-Classic Früchteriegel Waldfrucht. Abendessen: REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen, Schuhbecks Rinderroulade, Hengstenberg Genießer Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Deborah-möchte-abnehmen's Gewichtsverlauf
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