Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Roma Biskuit Sari Gandum, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sup Ayam. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Nissin Vegetable Crackers, Belvita Belvita Breakfast. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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utamiiami's Gewichtsverlauf
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