Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 153,53g.
Frühstück: Cheese Pizza, Macadamia Nuts , Xagave Agave Nectar, Peanut Butter, Plain Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Sugared or Glazed Doughnuts . Abendessen: Margarine, White Bread , Calavo Avocado, Mixed Salad Greens, Plain Waffle, Chicken Thigh, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). Snacks/Sonstiges: Ashoka Tadka Dal, Xagave Agave Nectar, 2% Fat Milk, Kraft Caramel Chews. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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EggBeater42's Gewichtsverlauf
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