Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 11,50g | Eiw: 37,44g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão Francês, Pão Francês, Ovo Frito, Mamão. Mittagessen: Peixe, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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