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1493 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 146,23g | Kohlh: 107,71g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta, Panco Pão Integral, Café Brasileiro Café, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: Swift Filé Mignon, Prato Fino Arroz Integral (15g), Quero Feijão Carioca , Qualitá Tomate Cereja. Abendessen: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Paprika , Hortifruti Cebola Roxa, La Pastina Tomates em Cubos, Philadelphia Cream Cheese, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Panco Pão de Forma Premium, Sorvete Itália Picolé de Manga. mehr...
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guilherme.barbalho's Gewichtsverlauf
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