Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3295 kcal
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Fett: 119,11g | Eiw: 180,20g | Kohlh: 376,30g.
Frühstück: 미왕 고소한 쌀과자, 파리바게트 옥수수식빵. Mittagessen: 밥, 동태탕, 동원 개성 얇은피 왕만두. Abendessen: 물냉면, 공기밥, 삼겹살, 하이포크 가브리살. Snacks/Sonstiges: 주먹밥, 간장치킨, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 매일유업 무지방우유. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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