Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Pisang Raja. Mittagessen: Telur Rebus, Gado Gado, Donat Dilapisi Coklat, ABC Kecap Manis, Bamboe Bumbu Balado, Bimoli Minyak Goreng, Ceker. Abendessen: Telur Rebus, Buah Anggur. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bindypd's Gewichtsverlauf
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