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Mal wieder den dritten Tag in Folge dieselbe Zahl auf der Waage. Es könnte schlimmer sein 🤷🏻♀️
Schönen Sonntag!
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75,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 82,12g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 222,67g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Abendessen: Gala Äpfel, Gekochtes Ei, Wiltmann Feinschmecker Salami, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ja! Deutsche Markenbutter, Vanillequark, Banane. Snacks/Sonstiges: Choceur Herbe Sahne, Schwarze Plätzchen (10g), Reichsgraf Schoko-Lebkuchen Zartbitter, Nester 1 Stk.. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Reiten - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
aber du schaust viel jünger und erholter auf deinem Bild aus!
15 Nov 20 vom Mitglied: JL3010
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Ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag, das Wetter sieht echt gut aus🌞
15 Nov 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Ich hab die Sonne gut genutzt, erst Reitstunde auf dem Aussenplatz und dann 11km wandern mit meiner Schwester
16 Nov 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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