Manzanita :)'s Notizen, 15 Nov 20

Cena, manzana cocida con yogurt y frutos secos. *Tip: Tostar las nueces y almendras, el sabor es infinitamente mejor (lo descubrí hace poco).

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1260 kcal

Fett: 39,82g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 157,51g.   Frühstück: La Villita Queso Estilo Asadero, Huevo, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tomates Cherry, Jugo de Naranja, Capistrano Jamón de Pavo, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli, Plátano. Mittagessen: Ajo, Chayote, Zanahoria, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Calabaza, Champiñones, Aceite Vegetal de Canola, Cebollas, Ejotes. Abendessen: Manzana Cocida, Zulka Azúcar Mascabado, Pacanas Tostadas Secas (sin Sal), Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Canela. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, D'Gari Gelatina de Agua. mehr...

2302 kcal

Bewegung: RUT - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 42 Minuten. mehr...