Diätkalender ansehen, 16 November 2020:
1200 kcal Fett: 42,79g | Eiw: 85,25g | Kohlh: 120,21g.   Frühstück: Anlene Actifit Vanila, Roma Marie Susu, Quaker Instant Oatmeal, Buah Anggur, Kopi. Mittagessen: Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Sawi Hijau, Ikan Kembung. Abendessen: Sayur Lumpia, Nasi Putih, Sawi Hijau, Ikan Kembung. Snacks/Sonstiges: Anlene Actifit Vanila, Kopi, Buah Anggur. mehr...



     
 

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