Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Telur Rebus, Buah Pir, Pepaya. Mittagessen: Sinti Sambel Pecel, Sate Ayam, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Sinti Bumbu Pecel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Tahu Susu. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Endtriee's Gewichtsverlauf
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