Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2013
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 14,00g.
Frühstück: Café (Infusão), Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Moída. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Vbregantin's Gewichtsverlauf
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