Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
49,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 110,16g | Kohlh: 160,36g.
Frühstück: Хорошее Дело Молоко 3,2%. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Виноград. Abendessen: Рахат Рахат-Лукум, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Cybermass Мицелярный Казеин. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|