Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2013
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73,0 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 87,65g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 215,93g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), Sausage, Egg & Cheese Muffin. Mittagessen: Apples, Mixed Nuts, Vegetable Soup (Home Recipe), Bananas, Tangerine. Abendessen: Olive Garden Red, White & Blush Wine (Glass), Genghis Grill Marinated Steak, Great Value Taters, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Chocolate or Caramel Covered Ice Cream with Nuts, Tim Hortons Coffee with 2 Milk and 1 Sugar (Medium), Oreo Chocolate Creme Cookie. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Peachioli's Gewichtsverlauf
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