Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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52 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 148,92g.
Frühstück: Eldorado Rökt Kalkon Skivad, Arla Billinge 17%, Hatting Havre God, Clean Eating Proteingröt. Mittagessen: Guldmjölk, Granatäpple, Sallad, Tomater, Felix Vegetariska Bullar, Oliver, Kycklingfilé, Morötter, ICA Haricots Verts. Abendessen: Palsternackor, Kalkonbröst, Rödbetor. Snacks/Sonstiges: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Philadelphia Light, Wasa Surdegsknäcke, Yoggi Mini Blåbär, Frebaco Havreringar, Ica Knäckebröd Fullkorn Sesamfrön , Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Healthyco Kokosolja. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lesmartinez's Gewichtsverlauf
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