Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: No Name Frozen Mixed Berries, Vega French Vanilla. Mittagessen: Vega French Vanilla, No Name Frozen Mixed Berries. Abendessen: Green Giant Niblets Corn, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Broghies Popped Grains. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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